Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 43,31g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 99,03g.
Frühstück: Чай, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Eldorado Джем из Малины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Творог Детский 5%. Mittagessen: Куриный Суп, Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Геркулес Хлеб с Отрубями, Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Филе Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Грейпфрут, Ironman Протеиновый Батончик, Избенка Пюре Мясное "Мясо Цыплят". mehr...
|
|
641 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|