Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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53 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 186,31g.
Frühstück: Мёд, Тыквенные Семечки, Банан, Малина Перетертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Киви, Сыр Адыгейский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Булгур (Вареный). Abendessen: Семга Отварная, Яблочный Штрудель. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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