Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
|
82 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 66,12g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семена Льна, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Говядина Тушеная, Куриный Бульон. Abendessen: Том Ям, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|