|
Вот я уже неделю сладкого не ем, булки, конфеты, шоколад и пирожное, я на вас только смотрю. Может сила взгляда у меня ммммощная?! 🤔😏 Справедливости ради стоит отметить что кожа стала лучше! 👍😊ВЫВОД: буду записывать что ем, просто записывать, для аналитики .
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 43,17g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 205,80g.
Frühstück: Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Вареное Яйцо. Mittagessen: Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Яблоко. Abendessen: Печеночные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Preston Гречка с Жареным Луком , Жареная Курица (Кожу не Съедена), Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|