Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
|
81,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
686 kcal
|
Fett: 32,67g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 62,77g.
Frühstück: Fırında Tavuk, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık, Badem, Doğal Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Tarçın, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağlı Kereviz. Abendessen: Kuru Hurma. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
acrnz1234's Gewichtsverlauf
|