|
С сегодняшнего дня записываю ВСЕ съеденное!
|
70,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 55,94g | Eiw: 141,72g | Kohlh: 61,61g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Дивинка Овсяная Мука, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Mittagessen: Запеканка из Говядины, Просто Натурально Мексиканская Смесь. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Nutriversum PURE ISO PRO. Snacks/Sonstiges: Now Foods Whole Psyllium Husks, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон. mehr...
|
|
2088 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia_zav's Gewichtsverlauf
|