quell_ruiva's Notizen, 02 Feb 18

De onde vem minha motivação pra continuar???
Ta aí... -6 off em 1 mês!!!
87,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2018:
955 kcal Fett: 59,85g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 20,42g.   Frühstück: Café, Vigor Requeijão Light, Queijo Provolone, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Royal Gelatina Zero, Tomates, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Abendessen: Vigor Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Hemmer Maionese Zero Lactose, Hemmer Catchup Zero. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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