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Maybe intermittent fasting is working! Now for the weekend...hope it doesn’t creep back the next few days.
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 83,01g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 29,16g.
Mittagessen: Cream Cheese , Strawberries, Celery, Cos or Romaine Lettuce, Kroger Heavy Whipping Cream, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Blackberries. Abendessen: Fresh & Easy Pico De Gallo, Guacamole, Chili's Ranch Dressing, Red Leaf Lettuce , Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Fat Bomb, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Olde Thompson Himalayan Pink Salt. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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momma6224's Gewichtsverlauf
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