Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 185,52g.
Frühstück: Kroger Skim Milk, General Mills Raisin Nut Bran, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Healthy Choice Simply Steamers Three Cheese Tortellini. Abendessen: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Mixed Salad Greens, Marzetti Simply 60 Red Wine Italian Vinaigrette, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Aldi Ground Sirloin 90/10. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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