Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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101,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 18,96g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion, International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles, Meijer Split Top Wheat Bread, Kirkland Signature Egg Whites, ShopRite Cheddar Jack Cheese. Mittagessen: No Name Mixed Vegetables, Ground Turkey (Cooked) , Farmhouse Parmesan Pasta. Abendessen: Del Monte No Sugar Added Diced Peaches, White Rice, Great Value Frozen Cut Green Beans, Double Blue Salmon Portions. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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BryanOnALaptop's Gewichtsverlauf
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