Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 51,30g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Кипррино Сыр "Мастер Сливочный", O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука, Увелка Мука Гречневая, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Mittagessen: Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Мастер, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 1%, Овсяные Отруби, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Gewichtsverlauf
|