Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: Egg, Авокадо Авокадо, Мастер Шеф Солянка. Mittagessen: Ашан Огурец, Увелка Гречка, Turkey Breast Meat. Abendessen: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Каждый День Кефир 1%, Пятерочка Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, НК Сити Хлеб Ржаной. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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