Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
|
74,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 69,77g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Aldi Kaiserbrötchen, Nestle Caro Kaffee, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Milfina Butter, K-Classic Limburger Light. Mittagessen: Tabasco Sauce, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи, Морковь, Говядина. Abendessen: Eiweiß, Naturjoghurt (Magermilch), VICI Surimi Sticks. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
тоже как Оли набор массы? или это случайно так вышло?😉
04 Feb 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
Нет, не набор массы. Это надо меньше жрать шоколада((
04 Feb 18 vom Mitglied: Саша Меха
|
шоколад устал жраться, Саш.. ему нужна срочная замена) есть идеи?
04 Feb 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
шоколадки жру, риттер 73%, но только до обеда, всю неделю ела
04 Feb 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
Наташ, да, вместо шоколада бегать вокруг дома)
04 Feb 18 vom Mitglied: Саша Меха
|
Оль, а я на ночь, и совсем не в норму рск(
04 Feb 18 vom Mitglied: Саша Меха
|
Саш, неравноценно.. еще идеи?)
04 Feb 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
natalia_1900, осталось только печально жевать сельдерей)
04 Feb 18 vom Mitglied: Саша Меха
|
это ваще не вариант.. мясо?) новые блюда в кафешках? сериал?))
04 Feb 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
вот как раз под сериалы я и ем шоколад)
04 Feb 18 vom Mitglied: Саша Меха
|
хитренькая) а я по дорожке иду под сериалы..
04 Feb 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Саша Меха's Gewichtsverlauf
|