Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 49,18g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны, Сыр Эдам, Яйцо, Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Оливковое Масло, Хайнц Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе. Abendessen: Яблоко Голден, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Оливковое Масло, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bio Баланс Кефирный 1%, Малина. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитоСюн's Gewichtsverlauf
|