Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 177,61g.
Frühstück: Pão Francês, La Serenisima Doce de Leite. Mittagessen: Skol Cerveja, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Pizza de Chocolate, Suspirolandia Orelha de Gato. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Aisgordo's Gewichtsverlauf
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