|
а нельзя было творог есть! Ломит ноги, то ли мышцы , то ли суставы непонимаю! 2оптивумен, 2 Панангина, есентуки 4ка 14й день
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 126,32g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 9,78g.
Frühstück: Ашан Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо Куриное. Mittagessen: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кабачок, Жареная Свиная Отбивная. Abendessen: Каждый День Сыр Голландский, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Микоян Сало, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|