Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
|
64,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 150,21g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Магнит Перец Болгарский Гриль. Abendessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Кукурузные Хлопья, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Royal Forest Сироп Топинамбура . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|