Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
|
105,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 37,06g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 108,98g.
Frühstück: Teh Hijau, Pisang Goreng, Hati Ayam, Pepes Tahu, Nasi Putih, Jeruk Nipis, Tropicana Slim Madu. Mittagessen: Nasi Putih, Hati Ayam, Pepes Tahu, Teh Hijau. Abendessen: Buncis, Daging Sapi, Seledri, Jahe, Tropicana Slim Madu, Jus Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Muhammad Anton's Gewichtsverlauf
|