|
жир 26,4%
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 37,16g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 103,49g.
Frühstück: Есть идея Вишня без Косточки, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, ООО Лён ОК Льняное Масло, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. Mittagessen: ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. Abendessen: Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Куриное Филе, Лукашинские Винегрет Классический. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|