Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 149,48g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 48,66g.
Frühstück: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Mittagessen: Avocados. Abendessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sausage Patty, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: Almond-Butter Coconut Bites, David Seeds Pumpkin Seeds, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Debbie Cousins's Gewichtsverlauf
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