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not doing very well, but I can change that
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 129,20g.
Frühstück: Great Value Frozen Mango Chunks, Orac Anutra Microfine Whole Grain, Pure Hawaiian Spirulina, Coffee (Brewed From Grounds), Hiland Fat Free Skim Milk. Mittagessen: Pork Roast, Simple Truth Organic Basil & Sundried Tomato Greek Yogurt Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Friendly Farms Fat Free Skim Milk, General Mills Chocolate Cheerios. mehr...
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3525 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 15 Stunden, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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