Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 43,62g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Сыр Витязь 50%, Лента Сыр Витязь 50%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Пиканта Аджика Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Холидей Слайсы Гречневые, Болгарский Перец, Морковь, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|