Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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79 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Исток Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Гречка, Окей Говядина Духовая. Abendessen: Яичный Желток, Яичный Белок, Natura Сыр Легкий Сливочный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Семенишна Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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TomaKRSK's Gewichtsverlauf
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