Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
|
70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 44,02g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Можгасыр Сыр Российский, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Курага, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Здороведа Бурый Рис. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Можгасыр Сыр Российский, Магнит Яблоко, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilechka_'s Gewichtsverlauf
|