Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 217,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Лаваш Грузинский на Тандыре. Mittagessen: Каша Рисовая, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Савушкин Сметана 20%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хурма, Куриный Рулет, Мандарины, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Alya1812's Gewichtsverlauf
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