Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: Курабье, Жареное Яйцо, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе, Банан, Сыр Российский, Chicorich Цикорий, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Печеночный Торт, Гречка Отварная. Abendessen: Мёд, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Фруктовый Салат. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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