Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 257,50g.
Frühstück: Äpfel, Billa Ballaststoff Müsli, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett. Mittagessen: Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl, SPAR Buttermilch, SPAR Enjoy Nudel-Shrimps-Salat mit Chili-Dressing. Abendessen: Zucker, New Lifestyle Leichte Milch, Milupa Grießbrei Tradition mit Milch, Gekochtes Ei, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Wasa Knäckebrot Sesam, Asia Kokosmilch, Champignons, Rote Zwiebeln, Couscous, Kürbis, Knoblauch, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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