Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Campiello Cereabel Leggeriso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Alpro Coconut Milk. Mittagessen: Pomodori, Scalogni, Terranostra Pasta alla Spirulina , Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Esselunga Ananas a Fette, Cime di Rapa, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Dal Salumiere Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mandarino, Esselunga Ananas a Fette, Pere, Mandorle Sbucciate, Arance, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Sit Ups - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sciglianogiulia's Gewichtsverlauf
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