Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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62 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 165,89g.
Frühstück: Saltå Kvarn Rågkross, Kaffe, Grönt Te, Skalade Solrosfrön, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Röd Paprika, Tomater, Kokt Ägg. Mittagessen: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Spaghetti, Scan Fransyska. Abendessen: Blomkål, Morötter, Coop Falukorv, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Wasa Sport +. Snacks/Sonstiges: Scan Fransyska, Gala Äpplen. mehr...
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konstantes Gewicht
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