Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 27,30g.
Frühstück: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Shimeji, Suco de Limão, Café, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Mittagessen: Pamplona Lombo Suíno Temperado, Repolho Verde, Rabanetes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Manjericão. Abendessen: Faixa Azul Queijo Parmesao. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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