Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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369 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 33,45g | Kohlh: 15,44g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Continente Queijo Fresco Light. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Couve-de-Folhas, Couve, Cenouras Cozidas, Carne de Porco Picada (Cozido). Snacks/Sonstiges: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Sical Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alcapaz's Gewichtsverlauf
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