Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
|
39,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 40,40g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 189,83g.
Frühstück: Каша Дружба на Молоке, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банановые Панкейки. Mittagessen: Банановые Панкейки, Куриные Голени с Кожей, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Nestle Хлопья Фитнесс, Белый Хлеб, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Abendessen: Prime Star Кекс Банановый, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рис Отварной, Кабачок Гриль, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Sonstiges: Каша Дружба на Молоке, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой , Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной. mehr...
|
|
1446 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 7 Stunden, Wandern - 25 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poordory's Gewichtsverlauf
|