Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 273,01g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Juanita's Foods Tortilla Chips, Chicken Rice, Daisy Sour Cream. Abendessen: Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto. Snacks/Sonstiges: Giant Food Bananas (Large), Nutella Hazelnut Spread, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nutella Hazelnut Spread, Giant Food Bananas (Large). mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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