Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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92,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 66,00g.
Frühstück: Green Breakfast Smoothie
1 cup almond milk
1 1/2 cups fresh spinach
1 banana
1 tablespoon peanut butter
1 teaspoon honey
5-6 ice cubes. Mittagessen: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. Abendessen: Subway 6" Tuna. Snacks/Sonstiges: thinkThin Protein Smoothie Mix Peanut Butter Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ebonygirl38's Gewichtsverlauf
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