Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 114,96g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Картофельное Пюре, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Хлеб, Вареное Яйцо, Борщ. Abendessen: Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе, Просто Мёд, Хлеб. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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