Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 67,14g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Mittagessen: Хохланд Сыр Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбный День Морская Капуста с Мидией в Майонезном Соусе, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Золотой Колос Крендель с Корицей, Владхлеб Слойка Приморская, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбный День Морская Капуста с Мидией в Майонезном Соусе. Snacks/Sonstiges: Kinder Joy. mehr...
|
|
1750 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milkis55's Gewichtsverlauf
|