bontehond88's Notizen, 06 Feb 18

Sylvia
77,4 kg Bisher verloren: 35,6 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2018:
1803 kcal Fett: 116,19g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 150,44g.   Frühstück: AH Citroensap Biologisch, Aroy-D Kokosmelk, AH Chiazaad, Raw Organic Food Cacao Poeder, Water, Koffie (Oploskoffie), Colon Clean Psylliumvezels Naturel. Mittagessen: Banaan, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, De Nieuwe Band Lijnzaadolie. Abendessen: Friet Oorlog. mehr...
1933 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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