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Выходные в доме отдыха и без занятий дали свои "результаты"... Ничего - ничего, возвращаюсь в свое русло! Правильное питание и спорт!
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 82,02g.
Frühstück: Яблоко, Грецкие Орехи, Финик, Сыр Российский, Чай с Лимоном. Mittagessen: Капучино, Яйцо (Целое), Глобус Семга на Пару, Перцы Итальянская Похлебка с Морепродуктами. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Морковь. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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jashinakaterina's Gewichtsverlauf
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