Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 73,58g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Laurence Черный Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком. Mittagessen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Матрица Курник, Bonduelle Огурцы Маринованные. Abendessen: Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Банан, Кедровые Орехи, Травяной Чай. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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