Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 38,24g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 127,73g.
Frühstück: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Русский Холод Брокколи Замороженная, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свекольник, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые. Abendessen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Льняное Масло, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Чудесный Край Крекер Рыбки, Русский Гематоген Гематоген Детский, Bio National Сироп из Топинамбура, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hame Паштет из Индейки, Кефир Глория Кефир 2,5 Глория, Огурец (с Кожурой), Свеклы. mehr...
|
|
2253 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, игра с дитьми сидя - 2 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, прогулка с коляской - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
|