Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2010
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94,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 186,93g.
Frühstück: Honey 7 Grain Wheat Bread, Vanilla Rice Milk, Bananas, Egg. Mittagessen: ACTIVIA LT VANILLA 4PK, V-8 100% Vegetable Juice, Compleats Chicken Alfredo. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), American Cheese, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar-Free Gelatin, Werther's Original Hard Candy, Hard Candy, Dried Apples, water. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ladykimberly's Gewichtsverlauf
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