Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 173,75g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Творог 5%, Кефир 1%, Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков. Abendessen: Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб Зерновой, Макфа Макароны Отварные. mehr...
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735 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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