Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 144,86g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jambon Cru, Carrefour Pain de Campagne. Mittagessen: Oeuf, Choux Cuits (à partir de Frais), Carottes Cuites, Poireaux, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Abendessen: Carrefour Cola Zero, Poires, Oignons, Champignons, Carrefour Yaourt Bifidus, Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Cochon de Lait, Poireau Cuit. mehr...
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443 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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