Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Brunch Balance mit Joghurt, Getoastetes Weißbrot, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Lachsschinken. Mittagessen: Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, Lidl Haferflockenbrötchen . Abendessen: Pinot Grigio, Golden Seafood Forellenfilets mit Haut, Krabbe, Coquette Tagliatelle mit Lachs. Snacks/Sonstiges: Adelholzener Lemon Sport. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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