Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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98,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 81,57g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Kellogg's Special K Protein Shake - Chocolate Mocha, Pears . Mittagessen: Kroger Baby Carrots, Roasted Potato, Wal-Mart Chuck Tender Roast . Abendessen: Marketside Grilling Asparagus, Uncle Ben's Ready Rice - Teriyaki Style, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Acme Mild Cheddar Cheese . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AJGivens's Gewichtsverlauf
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