Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 78,15g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 88,15g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Мёд, Чай, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Брокколи, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Слобода Масло Растительное , Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Abendessen: Коркунов Конфета, Брокколи, Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Помидоры, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Апельсин, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KazakovaNastya's Gewichtsverlauf
|