Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 92,38g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 50,54g.
Frühstück: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Tomates Vermelhos, Banana-da-Terra Frita, Peito de Frango, Vagem Cozida. Abendessen: Molho de Carne, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate Low Carb, Fiore Creme de Leite Fresco, Café (Instantâneo), Café (Instantâneo), Fiore Creme de Leite Fresco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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