Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 66,41g | Eiw: 174,09g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: Яичница, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Салат Овощной, Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Курага, Курага, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oxana913's Gewichtsverlauf
|