Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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29,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 39,04g.
Frühstück: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pão Low Carb. Mittagessen: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Holy Nuts Chips de Coco, Monama Castanha de Baru. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Renato 12's Gewichtsverlauf
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