Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 308,85g.
Frühstück: Milford Подсластитель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яблоко Голден, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Краб, Clever Томаты Резаные Кусочками, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Травяной Чай, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой Манго, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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Senttend's Gewichtsverlauf
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